-
m
Artiklar som innehåller Viljestyrka
44.1°
+
Emmy Zettergren
0

Det går att stärka sin viljestyrka

Genom att vara lite snällare mot sig själv

Det här med viljestyrka är knepigt. Att försöka gå på diet, sluta med någon ovana eller kanske komma igång och träna. Det kräver viljestyrka att förändra ett beteende och ibland misslyckas vi. Men faktum är att det går att stärka sin viljestyrka om man följer några enkla riktlinjer som att inte vara för hård mot sig själv och att fokusera på en sak
Läs mer om Vetenskap, Viljestyrka, beteende, förändring, vetenskap