Hur jobbar du helst vid skrivbordet? Dagens fråga.

Teknik

Motor

Samhälle

Spel

Popkultur

Fritid

Tjock

Tester

Dagens fråga

Tipsa!

Skaffa Feber+

Hetaste

Senaste

Hur jobbar du helst vid skrivbordet?

Dagens fråga

Foto: TheStandingDesk

Ståskrivbord har länge setts som kontorets räddning mot stillasittande, vilket har gjort att många kontor har bytt ut sitt vanliga skrivbord mot ståskrivbord i tron att det ska förbättra hälsan. Men en ny australiensisk studie ifrågasätter nu dessa påståenden. Forskarna visar att långvarigt stående inte nödvändigtvis minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar, plus att det ibland kan öka risken för vissa cirkulationsproblem som åderbråck samt yrsel.

Studien, som omfattade deltagare som bar sensorer för att mäta deras aktivitet över flera år, visade att både stillasittande och långvarigt stående kan vara skadligt. Att sitta mer än tio timmar per dag kopplades till ökad risk för hjärtproblem, men att stå under samma tidsperiod hade inte samma positiva effekt som tidigare hävdats. Istället kunde långvarigt stående orsaka blodansamlingar i benen, vilket kan leda till andra hälsoproblem.

Forskarna betonar att det viktigaste för hälsan är att vara aktiv. Det räcker inte att byta ut sitt sittande mot stående, utan regelbunden rörelse är avgörande för att förebygga sjukdomar. Forskarna menar att det verkliga receptet för ett friskare liv inte är att stå still, utan att röra sig mer under dagen helt enkelt.

gp.se

Feber, Dagens fråga,

Ståskrivbord, Australien, hälsa, cirkulationsproblem, forskare

Hur jobbar du helst vid skrivbordet? 2859 röster

Jag sitter mest. Bekvämt ska det vara!

Jag står i princip hela dagen. Jag känner mig piggare så

Jag växlar mellan att sitta och stå

Jag sitter mest men försöker ta pauser och röra på mig ofta

Jobbar hemma i soffan, inga skrivbord alls här!

Har inte något skrivbordsjobb

Vet ej