Hur många timmars sömn får du en vanlig natt? Helgens fråga.

Teknik

Motor

Samhälle

Spel

Popkultur

Fritid

Tjock

Tester

Dagens fråga

Tipsa!

Skaffa Feber+

Hetaste

Senaste

Hur många timmars sömn får du en vanlig natt?

Helgens fråga

Foto: Elizabeth lies

En ny studie publicerad i Neurology visar att personer med kronisk insomni löper betydligt högre risk att utveckla mild kognitiv svikt eller demens. Dessutom hittade man fler tecken på skador i hjärnans små blodkärl och mer av de så kallade amyloidplacken som förknippas med Alzheimer hos folk som hade sömnsvårigheter.

Så en god natts sömn är viktig för folk enligt dessa forskare. Men hur ser det ut med sömnen hos Feber-läsarna egentligen? Själv är jag helt värdelös på att sova ordentligt och det återstår väl att se om jag får betala för det i längden eller ej.

gizmodo.com

Feber, Dagens fråga,

Neurology, kronisk insomni, mild kognitiv svikt, Alzheimer, Feber-läsare

Hur många timmars sömn får du en vanlig natt? 6939 röster

Under 5 timmar

5–6 timmar

7–8 timmar

9 timmar eller mer

Det varierar jättemycket från natt till natt

Sover inte!

Vet ej