Dra ner på sociala medier och må bättre. Ny studie från Lunds universitet.

Teknik

Motor

Samhälle

Spel

Popkultur

Fritid

Tjock

Tester

Dagens fråga

Tipsa!

Skaffa Feber+

Hetaste

Senaste

Något annat än att hänga framför en skärm

Foto: Pexels

Dra ner på sociala medier och må bättre

Ny studie från Lunds universitet

Dagens mest väntade "nyhet" är Lunds universitets nya studie kring sociala medier. De har kommit fram till att vi mår bättre om vi minskar på skärmtiden och detta ändlösa scrollande genom icke-nyheter. Försökspersoner i studien minskade sin sociala mediekonsumtion till 30 minuter om dagen och upplevde efter detta ett ökat välmående och en bättre självkänsla. Stress-nivån gick ner och nedstämdheten minskade. De som gick från att vara aktiva användare till att bli mer passiva fick förbättrat fokus och koncentration i vardagen. Som passiv tar man del av innehåll men lägger inte upp själv.

Hela studien hittas på länken nedan.

lu.se

Samhälle, Hälsa,

sociala medier, Lunds universitet, studie, välmående, minska, scrolla, scrollhets

Tack till pah choi

Planerar du att dra ner på sociala medier? 1655 röster

Ja, lite

Ja, mycket

Nej

Kommer öka

Använder inte sociala medier

Vet ej