Energibomberna som stör din sömn. Skärpta regler på väg.

Teknik

Motor

Samhälle

Spel

Popkultur

Fritid

Tjock

Tester

Dagens fråga

Tipsa!

Skaffa Feber+

Hetaste

Senaste

Energibomberna som stör din sömn

Skärpta regler på väg

Foto: Kenny Eliason

En ny undersökning av tidningen Råd & Rön avslöjar att många energidrycker innehåller så mycket koffein att de kan störa sömnen. Trots detta finns det ingen maxgräns för koffeininnehåll eller åldersgräns på dessa produkter i Sverige. Detta har fått Livsmedelsverket att reagera, som anser att det behövs nya riktlinjer för att informera och skydda unga från de negativa effekterna av hög koffeinkonsumtion.

Samtidigt uppmärksammas att koffein tillsätts i fler produkter, som tuggummin och kosttillskott, vilket enligt Livsmedelsverket gör problemet mer omfattande.

Analyser av 25 energidrycker visar att en halv burk kan räcka för att påverka sömnen negativt. Hälften av de testade dryckerna innehöll så mycket koffein att de skulle vara olagliga i både Norge och Danmark. Även tandläkare har varnat för att energidryckens låga pH-värde är sämre för tänderna än vanlig läsk.

Av hälsoskäl rekommenderas att konsumera energidrycker högst en gång i veckan.

svt.se

Samhälle, Hälsa,

energidrycker, Råd & Rön, Livsmedelsverket, koffein, Norge, Danmark

56.8°