Sömnen påverkar hur gammal du känner dig. Att känna sig sömnig kan öka ens ålder med tio år.

Teknik

Motor

Samhälle

Spel

Popkultur

Fritid

Tjock

Tester

Dagens fråga

Tipsa!

Skaffa Feber+

Hetaste

Senaste

Sömnen påverkar hur gammal du känner dig

Att känna sig sömnig kan öka ens ålder med tio år

Foto: Pxhere

Forskare vid Stockholms universitet har upptäckt att sömnen påverkar hur gammal man känner sig. Att känna sig sömnig kan öka ens ålder med tio år. Det är därför viktigt att få tillräckligt med sömn - speciellt om man vill känna sig ung.

I studien fick deltagarna bland annat testa på att bara sova fyra timmar per natt under två nätter. Sen fick de sova nio timmar per natt i två nätter. I genomsnitt kände deltagarna sig 4,4 år äldre när de bara sovit fyra timmar jämfört med när de fått sova ut ordentligt.

Studien i sin helhet hittar ni här.

mynewsdesk.com

Samhälle, Hälsa,

sömn, forskning, Stockholms universitet, påverka, gammal

Känner du dig gammal? 1648 röster

Nej

Gjorde förr

Vet ej