Sov i mörker för att minska risken för fetma. Ljusa rum stör vår biologiska klocka.

Teknik

Motor

Samhälle

Spel

Popkultur

Fritid

Tjock

Tester

Dagens fråga

Tipsa!

Skaffa Feber+

Hetaste

Senaste

Sov i mörker för att minska risken för fetma

Ljusa rum stör vår biologiska klocka

Foto: HaoJan / flickr

Ett forskarlag på brittiska "Institute of Cancer Research" i London säger att de i en undersökning märkt att kvinnor som sover i rum som är tillräckligt ljusa för att kunna se i hade ett något större midjemått än de kvinnor i undersökningen som hade sovit i helt nersläckta rum.

Man tror att detta kan bero på att ljuset kan påverka kroppens biologiska klocka. Man har tidigare kunnat bevisa ett samband mellan kroppens ljusintag och kroppens matsmältning, humöret och den fysiska styrkan.

Man säger dock att det än så länge är för tidigt att be folk att gå ut och köpa persienner, gardiner eller annan mörkläggningsteknik då man anser att det krävs mer forskning på området.

bbc.com

Vetenskap, Medicin,

fetma, sömn, biologisk klocka

Via DN.se

42.6°