Ungas skärmtid kan skada dem permanent. Överdrivet skrollande kan leda till sämre fokus livet ut.

Teknik

Motor

Samhälle

Spel

Popkultur

Fritid

Tjock

Tester

Dagens fråga

Tipsa!

Skaffa Feber+

Hetaste

Senaste

Ungas skärmtid kan skada dem permanent

Överdrivet skrollande kan leda till sämre fokus livet ut

Foto: Vitaly Gariev

Nu är väl detta kanske inte direkt något som förvånar jättemånga, men ny forskning visar att att tillbringa mycket tid med telefonen kan påverka barns förmåga att koncentrera sig negativt. Hjärnforskare varnar nu för att ungas omfattande skärmtid kan få långvariga negativa effekter på deras koncentrationsförmåga.

Henrik Jörntell, professor i neurofysiologi vid Lunds universitet, förklarar att hjärnans förmåga att fokusera samt tänka djupt är något som byggs upp under barndomen, och att överdrivet skrollande kan störa denna utveckling.

Jörntell betonar att koncentration är en ansträngande process för hjärnan, som kräver att den kan filtrera bort störande information och skapa beteendemönster för att fungera effektivt. När unga ofta avbryts av telefoner och sociala medier bryts den naturliga inlärningscykeln, där hjärnan först samlar in information för att sedan reflektera och bearbeta den. Detta kan leda till att förmågan att tänka efter och vara fokuserad försämras permanent.

Forskningen visar också att den ständiga distraktionen som många appar är designade för, typ TikTok och sådant, kan bidra till kronisk stress och försämrad mental hälsa hos vuxna.

För att balansera det hela en aning så har forskning även visat att kreativ användning av skärmar, som att skapa eller lösa problem, faktiskt gynnar hjärnans utveckling. Så enligt Jörntell är det viktigt att förstå att skärmtid inte är skadlig i sig, men hur vi använder den är avgörande. Han anser att skapa utrymme för djup eftertanke och kreativitet är nyckeln för att bevara hjärnans koncentrationsförmåga.

svt.se

Vetenskap, Forskning,

TikTok, Lunds universitet, neurofysiologi, skärmtid, sociala medier

34.3°