Våra hjärnor är programmerade för att slappa. Träningsfreak lurar sig själva?

Teknik

Motor

Samhälle

Spel

Popkultur

Fritid

Tjock

Tester

Dagens fråga

Tipsa!

Skaffa Feber+

Hetaste

Senaste

Våra hjärnor är programmerade för att slappa

Träningsfreak lurar sig själva?

Ett internationellt forskarlag har studerat hur människans hjärna reagerar på tankar om att genomföra en fysisk aktivitet med tankar som istället innebar att försökspersonen kunde ta det lite lugnt och kommit fram till att hjärna reagerar olika på detta.

I forskarnas experiment deltog en försöksgrupp på 29 personer som villa öka sin fysiska aktivitet. Dessa fick sedan dra streckfigurer mot eller ifrån symboler som representerade fysiska eller stillasittande aktiviteter. När man senare studerade försökspersonernas EEG-resultat så kunde man se att hjärnan fick arbeta mer för att dra streckgubbarna från de stillasittande aktiviteterna än tvärtom. Detta tolkar man som om försökspersonernas hjärnor helst inte ville dra sin streckgubbe från den stillasittande aktiviteten och alltså hellre föredrar det än något som involverar fysisk aktivitet som till exempel träning.

Matthew Boisgontier är en av forskarna som varit inblandad i studien och han säger:
"We knew from previous studies that people are faster at avoiding sedentary behaviours and moving toward active behaviours. The exciting novelty of our study is that it shows this faster avoidance of physical inactivity comes at a cost—and that is an increased involvement of brain resources. These results suggest that our brain is innately attracted to sedentary behaviours."
Anledningen till att vi och de flesta andra djur föredrar att slappa tros bero på att vi traditionellt behövt vår energi till att hitta föda, bostad, sexpartners och för att kunna fly från rovdjur.

studyfinds.org

Vetenskap, Experiment,

träning, slappa, slött, hjärnor, stillasittande, Elektroencefalografi, eeg

40.2°