Vinterträna - eller dö. Sluta dega, börja jogga.

Teknik

Motor

Samhälle

Spel

Popkultur

Fritid

Tjock

Tester

Dagens fråga

Tipsa!

Skaffa Feber+

Hetaste

Senaste

Vinterträna - eller dö

Sluta dega, börja jogga

Foto: Gav_Carey" target="_blank">

Nu börjar det så sakterligen att bli råkallt utomhus. Och vad gör vi då? Jo de flesta av oss bunkrar upp med förnödenheter (godis, chips och kött) och kurar ihop oss i våra hem. Men det kan vara dödligt. Enligt forskare ökar risken för att få livshotande sjukdormar då vi lever mindre hälsosamt under vintern.

Tidigare har forskarna sagt att träning just på vintern när det är kallt är skadligt, då kylan kan få blodtrycket att sjunka och då i sin tur orsaka hjärt- och kärlsjukdomar. Men eftersom typ hjärtinfarkter ökar under vintern oavsett hur kallt det är kan det inte bero på träningen, utan på något annat. Hur vi lever och äter under juletid till exempel. Vem kommer inte på sig själv med att sitta som en späckad julegris och oja sig över hur mycket man faktiskt har tryckt i sig?

Det här är säkert en självklarhet för vissa, men man kanske ska tänka lite på hur mycket man stoppar i sig under dagarna runt jul. Och glöm inte att röra på er!

di.se

Vetenskap, Forskning,

träning, vinter, vinterträning, dö, wtf

43.5°