Friskare med GI. Undvik halvfabrikat och må bättre..

Teknik

Motor

Samhälle

Spel

Popkultur

Fritid

Tjock

Tester

Dagens fråga

Tipsa!

Skaffa Feber+

Mitt konto

Hetaste

Senaste

Friskare med GI

Undvik halvfabrikat och må bättre.

Dagens småbarnsföräldrar har ett stort problem i tidsbristen. För när vi inte har tid stressar vi genom dagen och många gånger blir barnens mat och motion lidande. Då är det lätt att hamna i en trist lunk med korv, snabbmakaroner, köttbullar och fiskpinnar.

Dumt, för både barn och vuxna mår bättre av att undvika halvfabrikat. I boken ”GI för hela familjen” av Ulrika Davidsson får man tips, där GI-metoden används för att stabilisera blodsockret, inte för att banta. Det innebär i längden att hela familjen mår bättre och barnen blir sällan sjuka eller gnälliga, tjatar inte om sötsaker och småäter inte.

aftonbladet.se

Barn, ,

Mat, GI

37.2°