Mendi är neurofeedback för hemmabruk. Vi har testat den svenska hjärnhälso-mojängen.

Teknik

Motor

Samhälle

Spel

Popkultur

Fritid

Tjock

Tester

Dagens fråga

Tipsa!

Skaffa Feber+

Hetaste

Senaste

Mendi är neurofeedback för hemmabruk

Vi har testat den svenska hjärnhälso-mojängen

Nu har det svenska företaget Mendi börjar leverera sitt hjärnhälso-pannband avsett för hemmabruk efter att man presenterade detta för ett ett år sedan. Det handlar om en liten huvudburen apparat som med hjälp av neurofeedback sägs kunna träna upp hjärnan och även kanske avhjälpa saker som stress, koncentrationssvårigheter och sömnproblem.

TL;DR: Mendi är ett pannband med en tillhörande app som använder neurofeedback för att förbättra användarens hjärnhälsa. Mendi går att köpa nu och kostar cirka 2500 kronor.

Vad är neurofeedback?
Neurofeedback är något som det har forskats på sedan 1960-talet och det beskrivs som en slags avancerad teknik för att kunna reglera hjärnans aktivitet. Tekniken använder sig av EEG eller andra tekniker för att analysera hjärnaktiviteten hos användaren. Det finns viss forskning som bland annat visar att ADHD hos barn kan behandlas med hjälp av neurofeedback. Förespråkare för tekniken anser även att den kan förbättra kognitiva färdigheter, koncentrationsförmåga, minne och inlärning.

Neurofeedback erbjuds idag på kliniker där en behandling kan kosta många tusen kronor. Mendi hoppas att deras produkt ska göra neurofeedback både billigare såväl som mer lättillgängligt.

Vad är Mendi?
Mendi består av ett pannband som laddas upp via USB-C. Pannbandet är försett med sensorer för att läsa av hjärnans aktivitet. Det finns en tillhörande app där detta sedan analyseras och presenteras för användaren. När man drar igång Mendis app så kopplar denna upp sig till pannbandet via Bluetooth. Användaren kan sedan skapa en profil eller köra det hela som en gästanvändare. Pannbandet går att använda av flera användare vilket innebär att till exempel alla i en familj skulle kunna dela på ett pannband men köra appen på sina egna telefoner.

Hur fungerar Mendi?
När en användare startar hjärnträningen går det att välja mellan lite olika tidsintervall för hur länge denna ska pågå, från två till femton minuter. Därefter kalibreras det hela och användaren ombeds att fokusera på en boll på skärmen som sedan rör sig i takt med den hjärnaktivitet som Mendi registrerar, se videoklipp nedan.

Efter sessionen så sammanställs resultatet från sessionen i de tre posterna "Total energy", "Highest increase" och "Longest flow". Detta är enligt Mendi mått på hur mycket hjärnan aktiverats under den aktuella sessionen. Under den tiden jag själv testat Mendi så har alltid dessa tre värden ökat under sessionerna. Det innebär sannolik att det inte handlar om några permanenta resultat utan att man, precis som med till exempel meditation, behöver använda Mendi återkommande för att det ska någon effekt.

Fungerar Mendi?
Mendi är en svår produkt att recensera då jag inte har haft möjlighet att jämföra den med till exempel neurofeedback som genomförs på kliniker som är specialiserade på sådana behandlingar. Att neurofeedback även sägs kunna användas för att behandla stress, ångest, adhd, sömnsvårigheter och annat såväl som att förbättra koncentrationsförmåga, minne och inlärning gör det svårt att säga om Mendi faktiskt fungerar eller inte. Eller om det kanske fungerar för vissa men inte för andra.

Jag har själv försökt att använda Mendi som ett slags meditationshjälpmedel för att försöka släppa fokus på vad som händer runt omkring mig och samla min koncentration på en specifik sak. Som alla som någonsin har hållit på med meditation känner till kan detta vara lättare sagt än gjort. Jag upplevde att jag blev bättre på att fokusera på Mendis app under tid men huruvida detta har förbättrat min hjärnhälsa på något sätt kan jag absolut inte uttala mig om.

Mendi säger även själva att deras produkt inte är något universalhjälpmedel för att behandla vissa åkommor. Det finns givetvis en hel del yttre faktorer som kan spela in om någon lider av till exempel stress, ångest eller sömnsvårigheter. Istället menar Mendi att deras produkt kan vara en av flera komponenter som kan förbättra en persons hjärnhälsa.

Ska man köpa Mendi?
Ett Mendi kostar cirka 2500 kronor. Lägger man redan idag tusentals kronor på neurofeedback-behandlingar på kliniker så tycker jag absolut att det kan vara intressant att testa ett lite billigare alternativ som går att använda hemma. Tror man att neurofeedback är något som kan förbättra den egna hjärnhälsan och eventuellt avhjälpa saker som till exempel stress, koncentrationssvårigheter och ångest så kan nog även det motivera kostnaden att införskaffa ett Mendi.

Känner man att man inte har något behov av att förbättra sin hjärnhälsa men kanske ändå är lite nyfiken på neurofeedback så kanske man ska kolla runt i bekantskapskretsen eller hitta något sätt att testa Mendi innan man investerar i något sådant. Tycker man att neurofeedback verkar vara lite av ett hokuspokus så ska man nog avstå från att köpa Mendi.

Vill ni läsa mer om neurofeedback så hittas Wikipedia-sidan här och här hittas en en artikel från Utforska Sinnet om neurofeedback. Här kan ni läsa lite vad Karolinska Institutet har att säga om hur neurofeedback används för att behandla ADHD hos barn.

Har ni några frågor om Mendi så droppa dem i kommentarerna så får vi se om jag kan besvara dem.

mendi.io

Pryl, Feature,

mendi, neurofeedback, hjärnhälsa, brain health, recension, adhd, stress, sömnsvårigheter, fNIRS

Träna upp hjärnan med Mendi

Svenskt startup-företag vill göra neurofeedback mer lättillgängligt