Dumt att både sova för länge och för kort. Leder till kortare livslängd.

Teknik

Motor

Samhälle

Spel

Popkultur

Fritid

Tjock

Tester

Dagens fråga

Tipsa!

Skaffa Feber+

Mitt konto

Hetaste

Senaste

Dumt att både sova för länge och för kort

Leder till kortare livslängd

Foto: Hamed Saber / flickr

I en svensk undersökning har forskare studerat hur 70.000 svenskar sover och kommit fram till att livslängden för människor förkortas både om man sover för lite eller för mycket.

Personerna man har studerat har varit i medelåldern samt äldre och både män och kvinnor har ingått i undersökningen. Studien har pågått i 15 års tid men man har hittills inte kunnat förklara sambandet mellan kortare livslängd hos både de sover för lite och de sover för mycket.

Under studiens gång dog cirka 14.500 personer och man kunde då se att de som sov sju timmar i genomsnitt levde ett år längre än de som sov mer än åtta eller mindre än sex timmar.

dn.se

Vetenskap, Medicin,

sömn, sova, åldrande, livslängd

39.0°