Teknik Motor Samhälle Spel Popkultur Fritid Tjock Tester Dagens fråga Tipsa! Skaffa Feber+
Hetaste
Senaste
Tumnagel Laddar... Annons frÃ¥n Tumnagel Laddar... Annons frÃ¥n Skärmtid påverkar ungdomars sömn Kopplas till sämre sömn och ökad risk för depression Skärmtid påverkar ungdomars sömn Foto: Verne Ho Skärmtid eller icke skärmtid är ju en evig fråga där forskning och studier konstant hittar olika bud om hur det ska vara.En ny studie från Karolinska institutet visar att ungdomar som tillbringar mer tid framför skärmar tenderar att sova sämre, vilket kan leda till depression senare i livet. Studien, som följde över 4 800 ungdomar i Stockholms län, avslöjar att många ungdomar spenderar upp till sex timmar dagligen på sina skärmar, trots rekommendationen från Folkhälsomyndigheten om maximalt tre timmar per dag.Sebastian Hökby, doktorand vid Karolinska institutet, förklarar att längre skärmtid är kopplad till försämrade sömnvanor och ökade nivåer av depression, särskilt bland flickor. Minskad skärmtid skulle sannolikt förbättra både sömn och psykisk hälsa hos ungdomar. För att motverka den ökande trenden av depression bland unga kan det vara avgörande att minska beroendet av skärmar.Om ungdomarna egentligen bara var deprimerade på grund av att de bodde i Stockholms län nämndes det inget om i studien. dagensps.se Vetenskap, Forskning, Karolinska institutet, Folkhälsomyndigheten, Sebastian Hökby, skärmtid, ungdomar Tumnagel Laddar... Annons frÃ¥n Tumnagel Laddar... Annons frÃ¥n 44.7° 0 Frode Wikesjö Frode Wikesjö
mån. 21 apr 2025, 18:00 + Per månad 39 kr Betala löpande per månad. Ingen bindningstid. Starta prenumeration Per år 299 kr Enklast och billigast, bara 25 kronor i månaden. Betala löpande per år. Ingen bindningstid. Prova 14 dagar gratis innan du bestämmer dig. Starta gratis provperiod Engångsköp 349 kr Slipp återkommande betalningar, betala ett år i taget. Betala med kort eller Swish. Köp utan prenumeration