Shim är appen du kan prata med. Stanna upp och reflektera lite!

Teknik

Motor

Samhälle

Spel

Popkultur

Fritid

Tjock

Tester

Dagens fråga

Tipsa!

Skaffa Feber+

Hetaste

Senaste

Shim är appen du kan prata med

Stanna upp och reflektera lite!

För att må bra kan man inte bara springa på i livet, man måste stanna upp och reflektera lite då och då. Shim är en app där man ska göra just det, men istället för att leta upp en person att prata med snackar med ett AI. Eller snackar, man för ett samtal men svarar med olika alternativ.

Shims beskrivs av skaparna som "en digital kompis som väcker tankar du mår bra av" och de själva säger att en studie ledd av Gerhard Andersson, professor i psykologi vid Linköpings universitet och Karolinska institutet, visade Shimanvändare bara efter två veckor upplevde lägre stress och "högre emotionellt välmående" än de som inte använt appen.

För att logga in och börja använda appen matar man in sitt telefonnummer, något som känns lite onödigt. Eftersom det man delar med sig av kan vara väldigt personligt är det ju inte så trevligt att kunna kopplas ihop med en identitet.

Vi frågade en av skaparna Hoa Ly, doktor i psykologi, (till vänster i bild) varför de valt telefonnummer som inloggning.

"Vi använder telefonnummer för att det är ett smidigt sätt att logga in och det gör det möjligt för Shim att koppla ihop användare i appen och låta dem dela positiva reflektioner de gjort. Vi har funderat lite på att låta användare vara helt anonyma, men känner att det inte är rätt väg för oss. Om vi skulle ha gjort en app som handlade om att bota psykisk ohälsa hade det helt klart varit en annan sak, men för oss är det ju snarare så att det sociala är ett av de stora värdena, att Shim hjälper användaren att dela positiva reflektioner till nära och kära."

Men hur ser man till att datan som matas in i appen, och som trots allt används för att göra den smartare, inte kan ses av folk som inte ska se den?

"Samtalet med Shim rör ju verkligen personliga saker. Vi har en därför en integritetspolicy som Shim berättar om redan i det första samtalet. Den innebär bland annat att vi inte har rätt att sälja eller på annat sätt låta någon annan få ta del av deras data, utan deras medgivande. Och självklart ser inte vi som jobbar med appen vad enskilda användare berättar för Shim, vi kan bara analysera datan anonymiserad på gruppnivå.

Våra systemloggar, som används för att förstå och fixa fel, innehåller aldrig namn (varken användaren eller hens vänner), kontaktuppgifter (mail & telefonnummer), bilder eller fritextsvar. Här byts denna data automatiskt ut mot asterisker. Samma sak gäller för vår systemdatabas och vårt analysverktyg, som vi använder för att förstå hur användarna använder Shim."

Den här typen av intelligentare appar där man pratar med ett AI kommer att bli allt vanligare och trots att det finns integritetsfrågor att hantera är det rätt mäktigt vad man kan göra. Visst kan inte appar och bottar ersätta mänsklig kontakt, men som komplement är det riktigt coolt och användbart.

Shim finns just nu bara för iOS, är gratis och laddas ner här.

helloshim.com

Mobil, Appar,

shim, ai, bot, bottar

35.0°