m

Shim är appen du kan prata med

Stanna upp och reflektera lite!

Shim är appen du kan prata med
Mobil / Appar

För att må bra kan man inte bara springa på i livet, man måste stanna upp och reflektera lite då och då. Shim är en app där man ska göra just det, men istället för att leta upp en person att prata med snackar med ett AI. Eller snackar, man för ett samtal men svarar med olika alternativ.

Shims beskrivs av skaparna som "en digital kompis som väcker tankar du mår bra av" och de själva säger att en studie ledd av Gerhard Andersson, professor i psykologi vid Linköpings universitet och Karolinska institutet, visade Shimanvändare bara efter två veckor upplevde lägre stress och "högre emotionellt välmående" än de som inte använt appen.

För att logga in och börja använda appen matar man in sitt telefonnummer, något som känns lite onödigt. Eftersom det man delar med sig av kan vara väldigt personligt är det ju inte så trevligt att kunna kopplas ihop med en identitet.

Vi frågade en av skaparna Hoa Ly, doktor i psykologi, (till vänster i bild) varför de valt telefonnummer som inloggning.

"Vi använder telefonnummer för att det är ett smidigt sätt att logga in och det gör det möjligt för Shim att koppla ihop användare i appen och låta dem dela positiva reflektioner de gjort. Vi har funderat lite på att låta användare vara helt anonyma, men känner att det inte är rätt väg för oss. Om vi skulle ha gjort en app som handlade om att bota psykisk ohälsa hade det helt klart varit en annan sak, men för oss är det ju snarare så att det sociala är ett av de stora värdena, att Shim hjälper användaren att dela positiva reflektioner till nära och kära."

Men hur ser man till att datan som matas in i appen, och som trots allt används för att göra den smartare, inte kan ses av folk som inte ska se den?

"Samtalet med Shim rör ju verkligen personliga saker. Vi har en därför en integritetspolicy som Shim berättar om redan i det första samtalet. Den innebär bland annat att vi inte har rätt att sälja eller på annat sätt låta någon annan få ta del av deras data, utan deras medgivande. Och självklart ser inte vi som jobbar med appen vad enskilda användare berättar för Shim, vi kan bara analysera datan anonymiserad på gruppnivå.

Våra systemloggar, som används för att förstå och fixa fel, innehåller aldrig namn (varken användaren eller hens vänner), kontaktuppgifter (mail & telefonnummer), bilder eller fritextsvar. Här byts denna data automatiskt ut mot asterisker. Samma sak gäller för vår systemdatabas och vårt analysverktyg, som vi använder för att förstå hur användarna använder Shim."

Den här typen av intelligentare appar där man pratar med ett AI kommer att bli allt vanligare och trots att det finns integritetsfrågor att hantera är det rätt mäktigt vad man kan göra. Visst kan inte appar och bottar ersätta mänsklig kontakt, men som komplement är det riktigt coolt och användbart.

Shim finns just nu bara för iOS, är gratis och laddas ner här.

35.0°
0

Shim är appen du kan prata med

Stanna upp och reflektera lite!

fler
Populäraste
112 släpper app som skickar din exakta position när du ringer
Skickar dig också viktiga varningar 
Tumnagel
43.3°
+
Roger Åberg
0
100 miljoner prenumeranter!
Pewdiepie över drömgränsen 
Tumnagel
43.7°
+
Roger Åberg
0
The International kommer till Stockholm!
Härligt! 
Tumnagel
52.8°
+
Frode Wikesjö
0
Ozonlagret har börjat återhämta sig
Kan vara helt lagat igen vid 2060 
Tumnagel
64.2°
+
Frode Wikesjö
0
Black Panther 2 har premiär den 6 maj 2022
Och Kit Harington hoppar in i The Eternals 
Tumnagel
33.8°
+
Frode Wikesjö
0
Netflix Breaking Bad-film har premiär den 11 oktober
Hur gick det sen för Jesse Pinkman? 
Tumnagel
57.3°
+
Frode Wikesjö
0
Forskare tar ägg från utrotningshotad noshörning
I ett försök att hålla arten vid liv 
Tumnagel
49.2°
+
Frode Wikesjö
0
NASA utreder misstänkt brott i rymden
Första gången det sker 
Tumnagel
41.0°
+
Roger Åberg
0
Kina höjer sina importtullar mot USA
Det går bra nu 
Tumnagel
17.7°
+
Frode Wikesjö
0
Trailern för Lady och Lufsen
Hundfilm 
Tumnagel
21.3°
+
Frode Wikesjö
0
Disney ska göra Obi-Wan Kenobi-serie
Med Ewan McGregor 
Tumnagel
60.7°
+
Frode Wikesjö
0
Här är den första trailern för The Mandalorian
Disneys nya Star Wars-serie 
Tumnagel
64.0°
+
Frode Wikesjö
0
fler
Senaste
Nu har Rysslands flytande kärnkraftverk lagt ut
Ska förse avlägsen region i Arktis med energi 
Tumnagel
37.0°
+
Wille Wilhelmsson
0
112 släpper app som skickar din exakta position när du ringer
Skickar dig också viktiga varningar 
Tumnagel
43.3°
+
Roger Åberg
0
Snart är det dags för The Purge 2
Tv-serien då 
Tumnagel
36.6°
+
Wille Wilhelmsson
0
Misslyckat dockningsförsök vid ISS i helgen
Nytt försök att få ombord roboten FEDOR idag 
Tumnagel
37.2°
+
Wille Wilhelmsson
0
Baidu större än Google på smarta högtalare
Går man om Amazon snart? 
Tumnagel
36.5°
+
Roger Åberg
0
100 miljoner prenumeranter!
Pewdiepie över drömgränsen 
Tumnagel
43.8°
+
Roger Åberg
0
The International kommer till Stockholm!
Härligt! 
Tumnagel
52.8°
+
Frode Wikesjö
0
Ozonlagret har börjat återhämta sig
Kan vara helt lagat igen vid 2060 
Tumnagel
64.2°
+
Frode Wikesjö
0
Obama twittrar sin sommarspellista
Lite nytt och lite gammalt 
Tumnagel
39.3°
+
Frode Wikesjö
0
Missa inte finalen i The International-turneringen
OG vs LIQUID 
Tumnagel
40.8°
+
André Stray
0
Black Panther 2 har premiär den 6 maj 2022
Och Kit Harington hoppar in i The Eternals 
Tumnagel
33.8°
+
Frode Wikesjö
0
En dag i en japansk mästerkocks liv
Långa arbetsdagar! 
Tumnagel
38.6°
+
Frode Wikesjö
0
fler
Tjock
David Guetta remixar Aviciis Heaven
Fina hyllningar till en vän 
Tumnagel
118kg
+
Bobby Green
Ny jeans-kollektion från Arket
Finns i butik nu 
Tumnagel
84kg
+
Bobby Green
Howard Jones - What Is Love
Fredagsklassikern 
Tumnagel
82kg
+
Bobby Green
Tut i luren! Idag är det köttbullens dag!
Äntligen! 
Tumnagel
109kg
+
Bobby Green
Ny musikvideo från Lana Del Rey
En video för två låtar 
Tumnagel
93kg
+
Bobby Green
Så rengör du mocka- och läderskor
High Snobiety visar 
Tumnagel
94kg
+
Bobby Green
Slipknot spelar i Globen nästa år
Den 21 februari 
Tumnagel
104kg
+
Bobby Green
Alton Browns mat-serie Good Eats är tillbaka
Kyckling på menyn 
Tumnagel
80kg
+
Bobby Green
Varifrån kommer zombies?
Nerdwriter1 förklarar 
Tumnagel
80kg
+
Bobby Green
Delicato + Nöt-Crème = sant
Fika på nästa nivå 
Tumnagel
150kg
+
Bobby Green
Granit presenterar kollektionen Muted Tones
Lanseras imorgon 
Tumnagel
96kg
+
Bobby Green
Om stereotyper från Boston på film
Allt är Good Will Huntings fel 
Tumnagel
87kg
+
Bobby Green