God kondition vinner över riskerna för hjärtflimmer
Ny studie från Uppsala universitet
Tidigare forskning har pekat på att unga med mycket hög kondition löper en ökad risk att drabbas av förmaksflimmer senare i livet. I en ny studie från Uppsala universitet, som granskat data från över en miljon svenska män mellan åren 1972 och 1995, visar det sig nu att denna risk har överskattats och att de hälsovinster som god kondition ger i form av minskad risk för annan hjärt-kärlsjukdom är mycket större.
– Tidigare studier har inte gett oss något tydligt svar på hur mycket av den ökade risken som beror på konditionen i sig eller andra faktorer. Det har också varit okänt hur risken varierar över livets gång i förhållande till de fördelar som hög kondition samtidigt kan ge. När man ska bedöma de eventuella riskerna behöver man alltså samtidigt väga dem mot de fördelar som kan finnas, säger Marcel Ballin, som är huvudförfattare till studien.
Genom att använda sig av registerdata fram till 2023 har forskarna kunnat göra unika syskonanalyser på närmare en halv miljon helbröder. När man jämförde syskon med olika konditionsnivåer, och kunde kontrollera för delade genetiska förutsättningar och uppväxtmiljö, blev kopplingen mellan hög kondition och förmaksflimmer märkbart svagare.
Resultaten visar att nettoeffekten av att ha god kondition är positiv genom hela livet, och att fördelarna blir allt större ju äldre man blir. Forskarna menar att det finns goda anledningar att inte oroa sig för att hårdare träning eller att delta i motionslopp skulle vara skadligt för hjärtat.
Läs gärna våra regler!