Att räkna fjärilar minskar ångest
Får oss att känna oss mer som ett med naturen
I en ny forskningsstudie på brittiska University of Derby har forskarna kommit fram till att människors ångestkänslor kan minska med upp till nästan 10 procent genom att räkna fjärilar. Tanken bakom detta är att människor känner sig mer ihopkopplade med naturen när de till exempel räknar fjärilar. I en kommentar till studien säger rapportens huvudförfattare Dr Carly Butler,
– Our study showed that even small periods of time spent watching and counting butterflies are beneficial, with the benefits of reduced anxiety and stronger nature connectedness being the same whether people carried out just one 15-minute count or took part multiple times. This is key in proving that simple, small pockets of time connecting with wildlife and nature have a profound and beneficial effect on how we feel.
Studien genomfördes tillsammans med det brittiska "Big Butterfly Count", ett projekt där tiotusentals britter räknar fjärilar i 15 minuter under några sommardagar.
Forskarna bakom studien tror att om människor känner sig mer ihopkopplade med naturen så kan det på sikt även leda till förbättringar i bevarandet av naturens biodiversitet.
Läs gärna våra regler!