Sociala medier kan vara skadligt för ungas mentala hälsa
Instagram och Snapchat pekas ut som sämst
Forskare på brittiska Royal Society for Public Health har i en studie man kallar för Status of Mind undersökt hur olika sociala medie-tjänster påverkar unga användares mentala hälsa genom att intervjua cirka 1.500 brittiska tonåringar mellan 14 - 24 år.
Forskarna undersökt bland annat hur sociala medier påverkade ungdomarnas uppfattning om sin kroppsbild, sömnsvårigheter, ångest och mobbing. Enligt studien så påverkades ungdomars mentala hälsa värst av Instagram och Snapchat medan Twitter och Facebook klarade sig lite bättre. YouTube var tydligen den enda av de fem undersökta tjänsterna som ledde till fler positiva än negativa känslor.
Att just Instagram och Snapchat pekas ut som de värsta sociala medie-tjänsterna för ungdomars mentala hälsa tror forskarna kan bero på att de båda tjänsterna i stort sett är helt baserade på bilder. Då blir det lätt att ungdomar jämför sig själv med det de ser på bilderna vilket kan leda till sämre självkänsla. Forskarna skriver bland annat:
"Seeing friends constantly on holiday or enjoying nights out can make young people feel like they are missing out while others enjoy life. These feelings can promote a ‘compare and despair’ attitude in young people. Individuals may view heavily photo-shopped, edited or staged photographs and videos and compare them to their seemingly mundane lives."
För att åtgärda sådana här problem som kan uppstå på sociala medier så har forskarna tagit fram lite olika förslag som skulle kunna vara en del av lösningen. Bland dessa finns att man ska påminna ungdomar om att det finns ett liv utanför sociala medier, att man ska införa varningar för användare som hänger för mycket i sociala medier samt märka bilder som manipulerats i bildbehandlingsprogram, med filter eller annat så att den som betraktar bilden är medveten om att det inte är en originalbild.
Vilka sociala medietjänster använder du? Svara gärna på vår enkät nedan.
Läs gärna våra regler!