Ett gäng enkla övningar
Sitter man mycket vid datorn eller med näsan i mobilen får man till slut gamnacke. Det är inte så snyggt och framförallt är det inte så bra för kroppen i längden. Här visar Jeremy Ethier några enkla övningar kan kan göra för att stretcha de muskler som behöver stretchas och träna de som behöver tränas.
Upp till 8 000 kr i rabatt på LUBA 3 AWD hos DataNova
Hela denna artikel är en annons från DataNova - Mammotions officiella generalagent i Sverige
Gräset väntar till våren, men valet av robotgräsklippare kan göras redan nu. Om du planerar att köpa en klippare inför nästa säsong kan ett kampanjpris vara ett bra tillfälle, samtidigt som du är redo när gräset börjar växa i vår.
DataNova kör nämligen Mission: Black Month och sänker priserna på Mammotions robotgräsklippare till årets lägsta, med upp till 8 000 kronor i rabatt. Jämför i lugn och ro bland årets testvinnande robotgräsklippare och välj utifrån gräsytans storlek och hur kuperad tomten är.
Köp en testvinnande robotgräsklippare till årets lägsta pris hos DataNovaTvå klippskivor ger 40 centimeters klippbredd och upp till 650 kvadratmeter i timmen, och den väjer för över 300 olika typer av hinder. Just nu får du dessutom ett serviceställ på köpet.
Tre AI-kameror och satellitpositionering håller koll på var gräsmattan börjar och slutar, och kantklippningen gör att du slipper gå runt med trimmern efteråt. Serviceställ ingår även här.
Och det bästa? Ett garage ingår utan extra kostnad, så klipparen slipper stå och dra på sig regn och löv.
Psst... Black Month-kampanjen pågår till och med 30 november, eller så långt lagret räcker. Handla tryggt hos DataNova som är Mammotions officiella generalagent i Sverige.
DataNova erbjuder svensk support och lokal service på alla Mammotions robotgräsklippare, vilket är en stor fördel om du vill få snabb hjälp med installation, reparation eller reservdelar.
LUBA 3 AWD 3000För stora tomter och branta backarSpara 7 000 krUpp till 3 000 m²Fyrhjulsdrift, klarar 80 % lutningLiDAR, satellitpositionering och AI-kameror40 cm klippbredd, upp till 650 m² i timmenServiceställ på köpet23 995 kr30 995 kr
LUBA mini 2 AWD 1000Fyrhjulsdrift för villatomtenSpara 3 400 krUpp till 1 000 m²Fyrhjulsdrift, klarar 80 % lutningTre AI-kameror och satellitpositioneringKantklippning, mindre trimmandeServiceställ på köpet13 595 kr16 995 kr
YUKA Mini 2 800Liten och smidigSpara 3 000 krUpp till 800 m²360° LiDAR och dubbla AI-kamerorKlarar lutningar upp till 45 %Ingen begränsningskabelGarage på köpet7 995 kr10 995 kr
Kia EV3 GT, EV4 GT och EV5 GT – välj din favorit!
Hela denna artikel är en annons från Kia
Att elbilar är snabba från start vet de flesta vid det här laget. Men en riktigt rolig bil handlar om mer än en kraftig spark i ryggen. Det handlar om hur den svänger, hur den svarar och hur den känns när du ger den lite extra.
Det är precis den känslan Kia jagat med sina tre nya GT-modeller. EV3, EV4 och EV5 har gått från trygga vardagsbilar till förarfokuserade elbilar, utan att tappa det praktiska på vägen.
Stötdämparna läser av vägen med frontkameran och förbereder sig på ojämnheter innan du når dem. Vill du ha det helt på ditt sätt ställer du in styrning, kraft och dämpning själv i MyDrive. Och för dig som gillar att mäta finns Launch Control och en inbyggd tidtagare för 0–100 km/h, 0–200 meter och 0–400 meter.
Psst... Kör du tjänstebil?
Just nu finns EV3 GT och EV5 GT som Business Edition. EV5 GT har till exempel ett rekommenderat cirkapris från 639 900 kronor och förmånsvärde från 2 835 kronor i månaden.
Kia EV3 GTLiten utanpå, stor bakom rattenKompakt SUV292 hk och 468 Nm0–100 km/h på 5,7 sekunderUpp till 532 km räckvidd (WLTP)Längst räckvidd i trionFrån 650 900 kr
Kia EV4 GTKurvkungenHatchback292 hk och 468 Nm0–100 km/h på 5,6 sekunderUpp till 505 km räckvidd (WLTP)Snabbast i trion och lägst tyngdpunktFrån 711 900 kr
Kia EV5 GTFamiljebilen med glimten i ögatSUV306 hk och 480 Nm0–100 km/h på 6,2 sekunderUpp till 476 km räckvidd (WLTP)Starkast och rymligast, drar 1 800 kgFrån 699 900 kr
Säg hej till Philips Sonicare Next-Generation DiamondClean
Hela denna artikel är en annons från Philips
Du vet känslan. Klockan är tio på kvällen, rörelseringen på smartklockan saknar en liten bit, och plötsligt går du en extra runda i vardagsrummet bara för att få se den sluta sig. Samma känsla har nu flyttat in i badrummet.
Låt oss vara ärliga: tandborstning är inte kul. Det är två minuter du står där, morgon och kväll, med blicken i spegeln och tankarna på annat håll. Och om du fick med allt? Ingen aning.
Philips nya eltandborste har en display på handtaget som visar en karta över tänderna. Allt eftersom du borstar fylls zonerna i, och när du är klar är hela kartan ifylld. Inga missade områden. Ingen gissning, ingen känsla av att "det blir nog bra".
Det funkar dessutom. I Philips eget användartest med 153 personer tyckte 92 procent att borsten gjorde dem mer medvetna om vilka ytor de brukar missa.
Gör din tandborstning roligare och enklare med Philips Sonicare Next-Generation DiamondCleanDisplayen räknar dessutom ner dagarna tills det är dags att byta borsthuvud. Du slipper alltså gissa hur gammalt det är, och borsten håller samma effektivitet hela vägen.
Den är enkel på det där genomtänkta sättet, där du slutar tänka på prylen och bara använder den. Med åtta lägen och tre intensiteter hittar du snabbt det som passar dig, och sedan behöver du aldrig fundera på det igen.
Två minuter, morgon och kväll. Skillnaden är att du nu faktiskt vet när du är klar.
Upp till 8 000 kr i rabatt på LUBA 3 AWD hos DataNova
Hela denna artikel är en annons från DataNova - Mammotions officiella generalagent i Sverige
Gräset väntar till våren, men valet av robotgräsklippare kan göras redan nu. Om du planerar att köpa en klippare inför nästa säsong kan ett kampanjpris vara ett bra tillfälle, samtidigt som du är redo när gräset börjar växa i vår.
DataNova kör nämligen Mission: Black Month och sänker priserna på Mammotions robotgräsklippare till årets lägsta, med upp till 8 000 kronor i rabatt. Jämför i lugn och ro bland årets testvinnande robotgräsklippare och välj utifrån gräsytans storlek och hur kuperad tomten är.
Köp en testvinnande robotgräsklippare till årets lägsta pris hos DataNovaTvå klippskivor ger 40 centimeters klippbredd och upp till 650 kvadratmeter i timmen, och den väjer för över 300 olika typer av hinder. Just nu får du dessutom ett serviceställ på köpet.
Tre AI-kameror och satellitpositionering håller koll på var gräsmattan börjar och slutar, och kantklippningen gör att du slipper gå runt med trimmern efteråt. Serviceställ ingår även här.
Och det bästa? Ett garage ingår utan extra kostnad, så klipparen slipper stå och dra på sig regn och löv.
Psst... Black Month-kampanjen pågår till och med 30 november, eller så långt lagret räcker. Handla tryggt hos DataNova som är Mammotions officiella generalagent i Sverige.
DataNova erbjuder svensk support och lokal service på alla Mammotions robotgräsklippare, vilket är en stor fördel om du vill få snabb hjälp med installation, reparation eller reservdelar.
LUBA 3 AWD 3000För stora tomter och branta backarSpara 7 000 krUpp till 3 000 m²Fyrhjulsdrift, klarar 80 % lutningLiDAR, satellitpositionering och AI-kameror40 cm klippbredd, upp till 650 m² i timmenServiceställ på köpet23 995 kr30 995 krLUBA mini 2 AWD 1000Fyrhjulsdrift för villatomtenSpara 3 400 krUpp till 1 000 m²Fyrhjulsdrift, klarar 80 % lutningTre AI-kameror och satellitpositioneringKantklippning, mindre trimmandeServiceställ på köpet13 595 kr16 995 krYUKA Mini 2 800Liten och smidigSpara 3 000 krUpp till 800 m²360° LiDAR och dubbla AI-kamerorKlarar lutningar upp till 45 %Ingen begränsningskabelGarage på köpet7 995 kr10 995 krKia EV3 GT, EV4 GT och EV5 GT – välj din favorit!
Hela denna artikel är en annons från Kia
Att elbilar är snabba från start vet de flesta vid det här laget. Men en riktigt rolig bil handlar om mer än en kraftig spark i ryggen. Det handlar om hur den svänger, hur den svarar och hur den känns när du ger den lite extra.
Det är precis den känslan Kia jagat med sina tre nya GT-modeller. EV3, EV4 och EV5 har gått från trygga vardagsbilar till förarfokuserade elbilar, utan att tappa det praktiska på vägen.
Stötdämparna läser av vägen med frontkameran och förbereder sig på ojämnheter innan du når dem. Vill du ha det helt på ditt sätt ställer du in styrning, kraft och dämpning själv i MyDrive. Och för dig som gillar att mäta finns Launch Control och en inbyggd tidtagare för 0–100 km/h, 0–200 meter och 0–400 meter.
Psst... Kör du tjänstebil?
Just nu finns EV3 GT och EV5 GT som Business Edition. EV5 GT har till exempel ett rekommenderat cirkapris från 639 900 kronor och förmånsvärde från 2 835 kronor i månaden.
Kia EV3 GTLiten utanpå, stor bakom rattenKompakt SUV292 hk och 468 Nm0–100 km/h på 5,7 sekunderUpp till 532 km räckvidd (WLTP)Längst räckvidd i trionFrån 650 900 krKia EV4 GTKurvkungenHatchback292 hk och 468 Nm0–100 km/h på 5,6 sekunderUpp till 505 km räckvidd (WLTP)Snabbast i trion och lägst tyngdpunktFrån 711 900 krKia EV5 GTFamiljebilen med glimten i ögatSUV306 hk och 480 Nm0–100 km/h på 6,2 sekunderUpp till 476 km räckvidd (WLTP)Starkast och rymligast, drar 1 800 kgFrån 699 900 krSäg hej till Philips Sonicare Next-Generation DiamondClean
Hela denna artikel är en annons från Philips
Du vet känslan. Klockan är tio på kvällen, rörelseringen på smartklockan saknar en liten bit, och plötsligt går du en extra runda i vardagsrummet bara för att få se den sluta sig. Samma känsla har nu flyttat in i badrummet.
Låt oss vara ärliga: tandborstning är inte kul. Det är två minuter du står där, morgon och kväll, med blicken i spegeln och tankarna på annat håll. Och om du fick med allt? Ingen aning.
Philips nya eltandborste har en display på handtaget som visar en karta över tänderna. Allt eftersom du borstar fylls zonerna i, och när du är klar är hela kartan ifylld. Inga missade områden. Ingen gissning, ingen känsla av att "det blir nog bra".
Det funkar dessutom. I Philips eget användartest med 153 personer tyckte 92 procent att borsten gjorde dem mer medvetna om vilka ytor de brukar missa.
Gör din tandborstning roligare och enklare med Philips Sonicare Next-Generation DiamondCleanDisplayen räknar dessutom ner dagarna tills det är dags att byta borsthuvud. Du slipper alltså gissa hur gammalt det är, och borsten håller samma effektivitet hela vägen.
Den är enkel på det där genomtänkta sättet, där du slutar tänka på prylen och bara använder den. Med åtta lägen och tre intensiteter hittar du snabbt det som passar dig, och sedan behöver du aldrig fundera på det igen.
Två minuter, morgon och kväll. Skillnaden är att du nu faktiskt vet när du är klar.
Läs gärna våra regler!