Senaste

Stretchar du?

Dagens fråga

Häromdagen läste jag en artikel i DN om huruvida man behöver stretcha när man tränar. Tydligen visar forskning att det kan innebära fördelar för vissa, medan det samtidigt kan påverka prestationen negativt för andra. Jag springer en del själv, men kan inte minnas senaste gången jag stretchade. Jag har ytterst sällan ont någonstans trots detta, men vem vet om det kanske hade förbättrat mina tider att lägga mer energi på stretching.

Detta leder iallafall oss till dagens fråga som helt enkelt får bli – stretchar du?

Feber, Dagens fråga, DN, stretching, träning, prestation, forskning

Stretchar du?3508 röster

Läs gärna våra regler!