Och hur du bekämpar det hela
DNews går i ett av sina senaste avsnitt igenom ångestattackar som får människor att vakna mitt i natten eller som gör att man inte kan sova. De går igenom lite om vad som händer i kroppen när den får ett panikanfall och varför detta kan ske mitt i natten när man sover. Sist men inte minst så ger de även ett tips på hur man ska bete sig för att lindra anfallet och somna om igen.
Säg hej till Philips Sonicare Next-Generation DiamondClean
Hela denna artikel är en annons från Philips
Du vet känslan. Klockan är tio på kvällen, rörelseringen på smartklockan saknar en liten bit, och plötsligt går du en extra runda i vardagsrummet bara för att få se den sluta sig. Samma känsla har nu flyttat in i badrummet.
Låt oss vara ärliga: tandborstning är inte kul. Det är två minuter du står där, morgon och kväll, med blicken i spegeln och tankarna på annat håll. Och om du fick med allt? Ingen aning.
Philips nya eltandborste har en display på handtaget som visar en karta över tänderna. Allt eftersom du borstar fylls zonerna i, och när du är klar är hela kartan ifylld. Inga missade områden. Ingen gissning, ingen känsla av att "det blir nog bra".
Det funkar dessutom. I Philips eget användartest med 153 personer tyckte 92 procent att borsten gjorde dem mer medvetna om vilka ytor de brukar missa.
Gör din tandborstning roligare och enklare med Philips Sonicare Next-Generation DiamondCleanDisplayen räknar dessutom ner dagarna tills det är dags att byta borsthuvud. Du slipper alltså gissa hur gammalt det är, och borsten håller samma effektivitet hela vägen.
Den är enkel på det där genomtänkta sättet, där du slutar tänka på prylen och bara använder den. Med åtta lägen och tre intensiteter hittar du snabbt det som passar dig, och sedan behöver du aldrig fundera på det igen.
Två minuter, morgon och kväll. Skillnaden är att du nu faktiskt vet när du är klar.
Säg hej till Philips Sonicare Next-Generation DiamondClean
Hela denna artikel är en annons från Philips
Du vet känslan. Klockan är tio på kvällen, rörelseringen på smartklockan saknar en liten bit, och plötsligt går du en extra runda i vardagsrummet bara för att få se den sluta sig. Samma känsla har nu flyttat in i badrummet.
Låt oss vara ärliga: tandborstning är inte kul. Det är två minuter du står där, morgon och kväll, med blicken i spegeln och tankarna på annat håll. Och om du fick med allt? Ingen aning.
Philips nya eltandborste har en display på handtaget som visar en karta över tänderna. Allt eftersom du borstar fylls zonerna i, och när du är klar är hela kartan ifylld. Inga missade områden. Ingen gissning, ingen känsla av att "det blir nog bra".
Det funkar dessutom. I Philips eget användartest med 153 personer tyckte 92 procent att borsten gjorde dem mer medvetna om vilka ytor de brukar missa.
Gör din tandborstning roligare och enklare med Philips Sonicare Next-Generation DiamondCleanDisplayen räknar dessutom ner dagarna tills det är dags att byta borsthuvud. Du slipper alltså gissa hur gammalt det är, och borsten håller samma effektivitet hela vägen.
Den är enkel på det där genomtänkta sättet, där du slutar tänka på prylen och bara använder den. Med åtta lägen och tre intensiteter hittar du snabbt det som passar dig, och sedan behöver du aldrig fundera på det igen.
Två minuter, morgon och kväll. Skillnaden är att du nu faktiskt vet när du är klar.
Läs gärna våra regler!