Kolla till folk omkring dig!
Norwich City har släppt en otroligt stark video som tar upp mental hälsa och att man bör kolla till folk runt en. Den tog verkligen på mig och jag har inte så mycket mer att säga än just det, kolla till folk omkring dig. Och sök hjälp om du har det tungt!
Här finns hjälp om du behöver det akut och här finns lite länkar om det inte är akut.
Säg hej till Philips Sonicare Next-Generation DiamondClean
Hela denna artikel är en annons från Philips
Du vet känslan. Klockan är tio på kvällen, rörelseringen på smartklockan saknar en liten bit, och plötsligt går du en extra runda i vardagsrummet bara för att få se den sluta sig. Samma känsla har nu flyttat in i badrummet.
Låt oss vara ärliga: tandborstning är inte kul. Det är två minuter du står där, morgon och kväll, med blicken i spegeln och tankarna på annat håll. Och om du fick med allt? Ingen aning.
Philips nya eltandborste har en display på handtaget som visar en karta över tänderna. Allt eftersom du borstar fylls zonerna i, och när du är klar är hela kartan ifylld. Inga missade områden. Ingen gissning, ingen känsla av att "det blir nog bra".
Det funkar dessutom. I Philips eget användartest med 153 personer tyckte 92 procent att borsten gjorde dem mer medvetna om vilka ytor de brukar missa.
Gör din tandborstning roligare och enklare med Philips Sonicare Next-Generation DiamondCleanDisplayen räknar dessutom ner dagarna tills det är dags att byta borsthuvud. Du slipper alltså gissa hur gammalt det är, och borsten håller samma effektivitet hela vägen.
Den är enkel på det där genomtänkta sättet, där du slutar tänka på prylen och bara använder den. Med åtta lägen och tre intensiteter hittar du snabbt det som passar dig, och sedan behöver du aldrig fundera på det igen.
Två minuter, morgon och kväll. Skillnaden är att du nu faktiskt vet när du är klar.
Säg hej till Philips Sonicare Next-Generation DiamondClean
Hela denna artikel är en annons från Philips
Du vet känslan. Klockan är tio på kvällen, rörelseringen på smartklockan saknar en liten bit, och plötsligt går du en extra runda i vardagsrummet bara för att få se den sluta sig. Samma känsla har nu flyttat in i badrummet.
Låt oss vara ärliga: tandborstning är inte kul. Det är två minuter du står där, morgon och kväll, med blicken i spegeln och tankarna på annat håll. Och om du fick med allt? Ingen aning.
Philips nya eltandborste har en display på handtaget som visar en karta över tänderna. Allt eftersom du borstar fylls zonerna i, och när du är klar är hela kartan ifylld. Inga missade områden. Ingen gissning, ingen känsla av att "det blir nog bra".
Det funkar dessutom. I Philips eget användartest med 153 personer tyckte 92 procent att borsten gjorde dem mer medvetna om vilka ytor de brukar missa.
Gör din tandborstning roligare och enklare med Philips Sonicare Next-Generation DiamondCleanDisplayen räknar dessutom ner dagarna tills det är dags att byta borsthuvud. Du slipper alltså gissa hur gammalt det är, och borsten håller samma effektivitet hela vägen.
Den är enkel på det där genomtänkta sättet, där du slutar tänka på prylen och bara använder den. Med åtta lägen och tre intensiteter hittar du snabbt det som passar dig, och sedan behöver du aldrig fundera på det igen.
Två minuter, morgon och kväll. Skillnaden är att du nu faktiskt vet när du är klar.
Läs gärna våra regler!